Anleitungen
Geprüfte Schritt-für-Schritt-Anleitungen für die wichtigsten Vorsorge-Aufgaben.
Interaktive Tools
Notvorrats-Rechner
Berechne Wasser- und Lebensmittelmengen für deinen Haushalt – nach Personen, Kindern und Tagen.
Tool öffnenChecklisten-Generator
Erstelle eine persönliche Notfall-Checkliste, zugeschnitten auf deine Situation.
Tool öffnenNotvorrat in einem Wochenende anlegen
Schritt für Schritt zum Wochenvorrat – was wirklich in den Schrank gehört und wie du ihn rotierst.
Anleitung öffnenVerhalten bei Sirenenalarm
Allgemeiner Alarm oder Wasseralarm? Was die Sirenentöne bedeuten und die ersten Schritte.
Anleitung öffnenTrinkwasser aufbereiten
Abkochen, filtern, desinfizieren – sicher trinken im Notfall.
Anleitung öffnenStromausfall überstehen
Licht, Wärme, Kochen und Information ohne Netz – für 72 Stunden.
Anleitung öffnenJodtabletten richtig
Wer sie hat, wann sie wirken und warum nur auf Anweisung.
Anleitung öffnen72-Stunden-Plan für die Familie
Rollen, Treffpunkte und ein Plan, den auch Kinder verstehen.
Anleitung öffnenNotgepäck packen (Fluchtrucksack)
Was in den Rucksack gehört, wenn du das Haus in 5 Minuten verlassen musst.
Anleitung öffnenBargeldreserve anlegen
Warum Bargeld im Notfall wichtig ist – und wie viel sinnvoll ist.
Anleitung öffnenHaustiere im Notfall versorgen
Vorrat, Transport und Notfallplan auch für Hund, Katze & Co.
Anleitung öffnenSchutz bei Sturm & Unwetter
Vor, während und nach Orkanböen, Hagel und Gewitter sicher durchkommen: Warnstufen deuten und wissen, wann du drinnen bleibst.
Anleitung öffnenSchutz bei Hochwasser
Warnstufen richtig lesen, Keller und Tiefgaragen rechtzeitig meiden und nie durch überflutetes Wasser – vor, während und nach dem Ereignis.
Anleitung öffnenSchutz bei Erdbeben
Ducken, Schützen, Festhalten – und das Zuhause erdbebensicher einrichten.
Anleitung öffnenSchutz bei Lawinen & Rutschen
Lawinenbulletin lesen, Touren planen und Sperrungen respektieren.
Anleitung öffnenSchutz bei Hitze & Dürre
Trinken, kühlen, Mittagshitze meiden – und auf gefährdete Menschen achten.
Anleitung öffnenSchutz bei Pandemie
Vorräte, Hygiene und Impfschutz – über Monate vorbereitet bleiben.
Anleitung öffnenSchutz bei Gasaustritt
Bei Gasgeruch gilt nur eine Regel: keine Zündquelle, raus, melden.
Anleitung öffnenSchutz bei Waldbrand
Gefahrenstufen und Feuerverbote beachten – und Brände früh melden.
Anleitung öffnenSchutz bei Chemieunfall
Bei Chemiealarm gilt: rein ins Haus, Fenster zu, Radio hören.
Anleitung öffnenSchutz bei Staudammbruch
Wasseralarm erkennen und sofort auf höher gelegenes Gelände flüchten.
Anleitung öffnenSchutz bei Cyberangriff
Backups, Zwei-Faktor und etwas Bargeld – digital widerstandsfähig werden.
Anleitung öffnenSchutz bei Terror & Gewalt
Das einfache Prinzip im Ernstfall: Flüchten – Verstecken – Alarmieren.
Anleitung öffnenSchutz bei Sonnensturm
Vorsorge wie beim Stromausfall – plus Wissen um GPS- und Funkstörungen.
Anleitung öffnenMRE, Notrationen & gefriergetrocknet
Fertignahrung im Vergleich – was ohne Kochen und Wasser auskommt und wie lange sie hält.
Anleitung öffnenÜberlebenszeiten ohne Wasser & Nahrung
Wie lange der Mensch ohne Wasser und Nahrung durchhält – und warum Wasser zuerst kommt.
Anleitung öffnenSchutzraum Schweiz: Pflicht, Zuweisung, Ausrüstung
Jede Person in der Schweiz hat Anrecht auf einen Schutzplatz in Wohnnähe – dieser Guide erklärt Baupflicht, Ersatzbeitrag, Zuweisung und Ausrüstung. Und wann du den Schutzraum wirklich aufsuchst.
Anleitung öffnenNotstrom & Solar für den Notfall
Powerstation, Solarpanel, Generator oder Powerbank – wie du deinen Strombedarf richtig berechnest und einen Stromausfall sicher überbrückst.
Anleitung öffnenHausapotheke zusammenstellen: Inhalt, Lagerung, Vorrat
Verbandsmaterial, die richtigen Medikamente und ein Vorrat, der im Ernstfall vollständig und haltbar ist – so stellst du eine Hausapotheke zusammen und hältst sie gepflegt.
Anleitung öffnenKochen & Heizen ohne Strom
Wie du bei Stromausfall sicher kochst und einen Raum warm hältst – und warum Grill, Gaskocher und Heizpilz in Innenräumen lebensgefährlich sind.
Anleitung öffnenNotvorsorge für Menschen mit besonderen Bedürfnissen
Wer auf Dauermedikamente, kühlpflichtige Arzneien, stromabhängige Geräte oder Hilfsmittel angewiesen ist, braucht eine angepasste Notvorsorge – dieser Guide zeigt, worauf Seniorinnen und Senioren, chronisch Kranke, Menschen mit Behinderung, Schwangere und Familien mit Säuglingen achten.
Anleitung öffnenLebensmittel haltbar machen: Konservieren & Vorräte
Einkochen, fermentieren, dörren, vakuumieren, einfrieren: So machst du Lebensmittel selbst haltbar und ergänzt deinen Notvorrat – ohne dich am gefährlichsten Fehler, dem Botulismus, zu vergiften.
Anleitung öffnenSchutz bei Gefahren: richtig reagieren
Ob Unwetter, Chemieunfall oder Stromausfall: Der erste Schritt ist immer derselbe. Alarm erkennen, sich über Radio und Alertswiss informieren, den Anweisungen der Behörden folgen. Dieser Überblick führt dich zu den 13 gefahrenspezifischen Anleitungen.
Anleitung öffnenFortbewegung im Notfall: welches Mittel wann?
Auto, Velo, zu Fuss oder gar Pferd? Das beste Fortbewegungsmittel in einer Krise hängt vom Szenario ab — und im Stau ist das Auto oft die schlechteste Wahl. Ehrliche Pro- und Contra-Analyse mit realen Zahlen.
Anleitung öffnenBeschäftigung in Krisen: Struktur und Halt ohne Strom
Bei einem langen Stromausfall fallen Bildschirme aus – gerade dann geben Tagesstruktur und analoge Beschäftigung Halt. Wie du dich, Kinder und Ältere sinnvoll beschäftigst und ein einfaches Beschäftigungs-Set bereitlegst.
Anleitung öffnenHygiene & Notfalltoilette ohne fliessend Wasser
Fällt Wasser oder Strom aus, wird Hygiene innert Tagen zum Gesundheitsrisiko. So hältst du Hände, Körper und Toilette sauber – und baust in wenigen Minuten eine geruchsarme Notfalltoilette.
Anleitung öffnenWarm bleiben ohne Heizung
Wie du bei Stromausfall im Winter ohne Heizung warm bleibst – einen Raum warm halten, den Körper isolieren, und warum Ersatzheizungen mit Flamme drinnen lebensgefährlich sind.
Anleitung öffnenWichtige Dokumente sichern
Ausweise, Policen, Bankunterlagen: Bei Feuer, Hochwasser oder einer Evakuierung bleibt oft nur wenig Zeit. Wie du deine wichtigsten Dokumente vorbereitest, wasserdicht griffbereit hältst und digital sicherst.
Anleitung öffnenFamilien-Notfallplan erstellen: Vorlage & Anleitung
Wer holt die Kinder, wo trefft ihr euch, wie meldet ihr euch, wenn das Handynetz tot ist? Ein schriftlicher Familien-Notfallplan klärt das vorher – einmal erstellen, ausdrucken, jährlich üben.
Anleitung öffnenWie ein Krisenstab funktioniert – und warum Hilfe eine Anlaufzeit hat
Behördliche Hilfe braucht im Notfall Zeit: Wie Führungsstäbe in der Schweiz entscheiden – und weshalb ein Notvorrat die ersten Tage überbrückt.
Anleitung öffnenGold & Edelmetalle als Krisenreserve: kaufen, lagern, Aufgeld
Anlagegold ist in der Schweiz beim Kauf mehrwertsteuerfrei, Silber, Platin und Palladium kosten 8,1 % MwSt. Was das für Kauf, Lagerung und Aufgeld bedeutet – nüchtern und ohne Renditeversprechen.
Anleitung öffnenDesinformation erkennen: SIFT-Methode, laterales Lesen und Deepfakes
Falschinformation verbreitet sich schneller, wenn sie Emotionen auslöst. Mit der SIFT-Methode, lateralem Lesen und der Rückwärts-Bildersuche prüfen Sie eine Meldung in Minuten – nüchtern und überparteilich.
Anleitung öffnenSchockanruf abwehren: richtig reagieren und ein Familien-Codewort vereinbaren
Falsche Polizisten, Staatsanwälte oder Bankmitarbeiter erzeugen mit Schock und Zeitdruck die Übergabe von Bargeld und Wertsachen – teils mit KI-erzeugter Stimme. Richtig ist: sofort auflegen, über die bekannte Nummer zurückrufen, nie Geld übergeben. Nüchtern erklärt, mit Familien-Codewort und Meldewegen.
Anleitung öffnenVerirrt in den Bergen: was die Schweiz wirklich empfiehlt
Die STOPP-Regel ist keine Schweizer Empfehlung. Was SAC, J+S und die Schweizer Wanderwege stattdessen sagen – und warum Blockierung der häufigste Bergnotfall ist.
Anleitung öffnenKarte und Kompass: navigieren wie es die Schweiz lehrt
Karte einnorden, Standort bestimmen, 3-Punkte-Regel, LV95-Koordinaten und Marschzeit – nach dem amtlichen J+S-Lehrmittel und den swisstopo-Regeln.
Anleitung öffnenBergnotfall alarmieren: 1414, Koordinaten und Notfunk
Wie du in den Schweizer Bergen richtig Hilfe rufst – Meldeschema, Swiss Grid, alpines Notsignal, Notfunk 161.300 MHz. Und warum die Rega dich nicht von allein findet.
Anleitung öffnenEigene Wanderkarte erstellen und drucken
Stell dir bei swisstopo genau die Karte deiner Umgebung zusammen: gratis als PDF drucken (map.geo.admin.ch) oder als wasserfeste mySwissMap bestellen – offline-sicher fürs Wandern und den Notfall.
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