Guides
Guides pas à pas vérifiés pour les principales tâches de prévoyance.
Outils interactifs
Calculateur de réserves
Calculez les quantités d'eau et de nourriture pour votre ménage – selon les personnes, les enfants et les jours.
Ouvrir l'outilGénérateur de listes de contrôle
Créez une liste de contrôle d'urgence personnalisée, adaptée à votre situation.
Ouvrir l'outilConstituer des réserves d'urgence en un week-end
Pas à pas vers vos réserves d'une semaine – ce qui doit vraiment se trouver dans le placard et comment les renouveler.
Ouvrir le guideComment réagir à l'alarme des sirènes
Ce que signifient les signaux d'alarme générale et d'eau – et les premières étapes.
Ouvrir le guideTraiter l'eau potable
Bouillir, filtrer, désinfecter – boire en toute sécurité en cas d'urgence.
Ouvrir le guideSurmonter une panne de courant
Lumière, chaleur, cuisson et information sans réseau – pour 72 heures.
Ouvrir le guideBien utiliser les comprimés d'iode
Qui en possède, quand ils agissent et pourquoi seulement sur instruction.
Ouvrir le guidePlan 72 heures pour la famille
Rôles, points de rencontre et un plan que même les enfants comprennent.
Ouvrir le guidePréparer le bagage d'urgence (sac d'évacuation)
Ce qui doit se trouver dans le sac quand vous devez quitter la maison en 5 minutes.
Ouvrir le guideConstituer une réserve d'argent liquide
Pourquoi l'argent liquide est important en cas d'urgence – et quelle somme est raisonnable.
Ouvrir le guidePrendre soin des animaux de compagnie en cas d'urgence
Réserves, transport et plan d'urgence aussi pour le chien, le chat & Cie.
Ouvrir le guideSe protéger en cas de tempête & intempéries
Traverser en sécurité rafales d'ouragan, grêle et orages – avant, pendant et après : interpréter les degrés d'alerte et savoir quand rester à l'intérieur.
Ouvrir le guideSe protéger en cas d'inondation
Lire correctement les degrés d'alerte, éviter à temps caves et garages souterrains et ne jamais traverser une eau inondée – avant, pendant et après l'événement.
Ouvrir le guideProtection lors d'un tremblement de terre
Se baisser, se protéger, se tenir – et aménager votre domicile en toute sécurité parasismique.
Ouvrir le guideSe protéger des avalanches & glissements
Lire le bulletin d'avalanches, planifier ses courses et respecter les fermetures.
Ouvrir le guideSe protéger de la chaleur & sécheresse
Boire, se rafraîchir, éviter la chaleur de midi – et veiller aux personnes vulnérables.
Ouvrir le guideSe protéger en cas de pandémie
Réserves, hygiène et vaccination – rester préparé pendant des mois.
Ouvrir le guideSe protéger en cas de fuite de gaz
En cas d'odeur de gaz, une seule règle : aucune source d'inflammation, sortir, signaler.
Ouvrir le guideSe protéger en cas d'incendie de forêt
Respecter les degrés de danger et les interdictions de feu – et signaler tôt les incendies.
Ouvrir le guideSe protéger en cas d'accident chimique
En cas d'alarme chimique : rentrer, fermer les fenêtres, écouter la radio.
Ouvrir le guideSe protéger en cas de rupture de barrage
Reconnaître l'alarme-eau et fuir immédiatement vers un terrain plus élevé.
Ouvrir le guideSe protéger en cas de cyberattaque
Sauvegardes, double authentification et un peu d'argent liquide – devenir résilient.
Ouvrir le guideSe protéger en cas de terreur & violence
Le principe simple en cas d'urgence : Fuir – Se cacher – Alerter.
Ouvrir le guideSe protéger en cas de tempête solaire
Prévoyance comme pour une panne de courant – plus la connaissance des perturbations GPS et radio.
Ouvrir le guideMRE, rations d'urgence et aliments lyophilisés
Aliments préparés en comparaison – ce qui n'a pas besoin de cuisson et d'eau et combien de temps ils se conservent.
Ouvrir le guideTemps de survie sans eau et nourriture
Combien de temps l'être humain tient sans eau ni nourriture – et pourquoi l'eau passe en premier.
Ouvrir le guideAbri Suisse : obligation, attribution, équipement
Chaque personne en Suisse a droit à une place protégée à proximité du domicile – ce guide explique l'obligation de construction, la contribution de remplacement, l'attribution et l'équipement. Et quand vous devez vraiment vous réfugier dans l'abri.
Ouvrir le guideCourant de secours & énergie solaire en cas d'urgence
Station d'énergie, panneau solaire, générateur ou batterie portable – comment calculer correctement vos besoins en électricité et surmonter une panne de courant en toute sécurité.
Ouvrir le guideConstituer une pharmacie domestique : contenu, stockage, provisions
Matériel de pansement, les bons médicaments et un stock qui reste complet et durable en cas d'urgence – c'est ainsi que vous constituez une pharmacie domestique et que vous la gardez en bon état.
Ouvrir le guideCuisiner & chauffer sans courant
Comment cuisiner en toute sécurité lors d'une panne de courant et garder une pièce au chaud – et pourquoi le grill, le réchaud à gaz et le parasol chauffant mettent la vie en danger à l'intérieur.
Ouvrir le guidePréparation aux urgences pour les personnes ayant des besoins particuliers
Qui dépend de médicaments au long cours, de médicaments à conserver au réfrigérateur, d'appareils dépendant du courant ou de moyens auxiliaires a besoin d'une préparation aux urgences adaptée – ce guide montre à quoi veillent les seniors, les malades chroniques, les personnes handicapées, les femmes enceintes et les familles avec nourrissons.
Ouvrir le guideConserver les aliments : conservation et provisions
Mise en conserve, fermentation, séchage, mise sous vide, congélation : voici comment vous conservez vous-même les aliments et complétez votre réserve d'urgence – sans vous risquer à la plus grande erreur, le botulisme, et l'empoisonnement.
Ouvrir le guideSe protéger en cas de danger : bien réagir
Qu'il s'agisse d'intempéries, d'un accident chimique ou d'une panne de courant : la première étape est toujours la même. Reconnaître l'alarme, s'informer par la radio et Alertswiss, suivre les consignes des autorités. Cet aperçu vous renvoie aux 13 guides spécifiques aux dangers.
Ouvrir le guideSe déplacer en cas de crise : quel moyen quand ?
Auto, vélo, à pied ou même à cheval ? Le meilleur moyen de transport en cas de crise dépend du scénario — et dans les bouchons, l'auto est souvent le pire choix. Analyse honnête des avantages et inconvénients avec des chiffres réels.
Ouvrir le guideOccupations en crise : structure et stabilité sans électricité
En cas de longue coupure d'électricité, les écrans s'éteignent – c'est justement alors que la structure quotidienne et les activités analogues offrent du soutien. Découvrez comment vous occuper utilement, occuper les enfants et les aînés, et préparer un ensemble simple d'activités d'urgence.
Ouvrir le guideHygiène & toilette d'urgence sans eau courante
Si l'eau ou le courant tombent en panne, l'hygiène devient en quelques jours un risque sanitaire. Voici comment garder mains, corps et toilette propres – et construire en quelques minutes une toilette d'urgence peu odorante.
Ouvrir le guideRester au chaud sans chauffage
Comment rester au chaud sans chauffage lors d'une panne de courant en hiver – garder une pièce chaude, isoler le corps, et pourquoi les chauffages de secours à flamme sont mortellement dangereux à l'intérieur.
Ouvrir le guideSécuriser les documents importants
Pièces d'identité, polices, relevés bancaires : En cas d'incendie, inondation ou évacuation, vous n'avez souvent que peu de temps. Comment préparer vos documents les plus importants, les conserver à portée de main et les protéger numériquement.
Ouvrir le guideCréer un plan d'urgence familial : Modèle et instructions
Qui récupère les enfants, où vous rencontrez-vous, comment vous contactez-vous si le réseau téléphonique ne fonctionne plus ? Un plan d'urgence familial écrit clarifie cela à l'avance – créer une fois, imprimer, exercer une fois par an.
Ouvrir le guideComment fonctionne une cellule de crise – et pourquoi l'aide exige un délai de mise en place
L'aide officielle exige du temps en cas de sinistre : Comment les organes de direction en Suisse décident – et pourquoi les réserves d'urgence comblent les premiers jours.
Ouvrir le guideOr et métaux précieux comme réserve de crise : acheter, stocker, prime
En Suisse, l'or d'investissement est exonéré de TVA à l'achat, tandis que l'argent, le platine et le palladium coûtent 8,1 % de TVA. Ce que cela signifie pour l'achat, le stockage et la prime – sans détour et sans promesse de rendement.
Ouvrir le guideDésinformation — Méthode SIFT, lecture latérale et deepfakes
Les fausses informations se propagent plus vite si elles suscitent des émotions. Avec la méthode SIFT, la lecture latérale et la recherche inversée d'images, vérifiez un article en quelques minutes — de manière factuelle et impartiale.
Ouvrir le guideAppel choc : bien réagir et convenir d'un mot de passe familial
De faux policiers, procureurs ou employés de banque obtiennent la remise d'argent liquide et de biens de valeur par la peur et l'urgence – parfois avec une voix générée par l'IA. La bonne réaction : raccrocher immédiatement, rappeler via le numéro connu, ne jamais donner d'argent. Explication claire, avec mot de passe familial et procédures de signalement.
Ouvrir le guideÉgaré en montagne : ce que la Suisse recommande vraiment
La règle STOPP n'est pas une recommandation suisse. Ce que le CAS, la J+S et les chemins de randonnée suisses conseillent vraiment – et pourquoi le blocage est le sinistre montagne le plus fréquent.
Ouvrir le guideCarte et boussole : naviguer comme l'enseigne la Suisse
Orienter la carte, déterminer sa position, règle 3 points, coordonnées LV95 et temps de marche – selon le matériel didactique officiel de la J+S et les règles de swisstopo.
Ouvrir le guideAlerte montagne : 1414, coordonnées et radio d'urgence
Comment appeler correctement les secours dans les montagnes suisses – schéma de rapport, Swiss Grid, signal de détresse alpin, radio d'urgence 161.300 MHz. Et pourquoi la Rega ne te trouve pas toute seule.
Ouvrir le guideCréer et imprimer sa propre carte de randonnée
Composez chez swisstopo exactement la carte de votre région : imprimez-la gratuitement en PDF (map.geo.admin.ch) ou commandez une mySwissMap imperméable – sûre hors ligne pour la randonnée et l'urgence.
Ouvrir le guideBien signaler avec SALUTE et les questions d'alerte
SALUTE est un schéma de message de l'armée américaine qui structure une observation en six points. Pour l'appel d'urgence en Suisse, les questions d'alerte apprises au cours de sauveteurs t'aident ; tu transmets les messages mot pour mot.
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