Calculateur de réserves : de quelle quantité ai-je besoin pour mon ménage ?
Ce calculateur transforme le nombre de personnes, les enfants, les animaux et la durée souhaitée (par défaut 7 jours) en une liste d'eau et de courses concrète. La base est la recommandation de la Confédération (OFAE «Le conseil malin – les réserves», OFPP/Alertswiss) : 9 litres d'eau par personne pour les trois premiers jours et des vivres pour environ une semaine. La quantité d'eau est officielle ; les quantités d'aliments sont des repères de PrepperGuide, pas des chiffres officiels.
Vos réserves
Eau potable (officiel) : 84 litres pour 4 personnes · 7 jours
| Élément | Quantité | Type |
|---|---|---|
| Eau | 84,0 litres | officiel (eau) |
| Jus / boissons | 5,6 litres | repère (aliments) |
| Pâtes / riz / céréales | 5,6 kg | repère (aliments) |
| Huile / graisse | 0,8 litres | repère (aliments) |
| Conserves de viande/poisson | 20 boîtes | repère (aliments) |
| Légumineuses | 9 boîtes | repère (aliments) |
| Conserves de légumes | 17 boîtes | repère (aliments) |
| Conserves de fruits | 9 boîtes | repère (aliments) |
| Sauce tomate prête à l'emploi | 9 paquets | repère (aliments) |
| Plats préparés | 14 portions | repère (aliments) |
| Soupes prêtes | 14 portions | repère (aliments) |
| Lait UHT / concentré | 5,6 litres | repère (aliments) |
| Fromage à pâte dure | 1,1 kg | repère (aliments) |
| Sucre / confiture / miel | 1,1 kg | repère (aliments) |
| Biscottes / pain croustillant | 1,0 kg | repère (aliments) |
| Chocolat | 0,7 kg | repère (aliments) |
| Fruits secs / noix | 0,7 kg | repère (aliments) |
| Café / cacao / thé | 50 g | repère (aliments) |
| Sel / bouillon / épices | 1 paquets | repère (aliments) |
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Se connecter pour enregistrerVers le guide : constituer des réserves d'urgence en un week-end
Questions fréquentes
De combien d'eau ai-je besoin par personne ?
La Confédération recommande 9 litres d'eau potable par personne – soit un pack de six (6 × 1,5 L), suffisant pour environ trois jours pour boire et cuisiner. Cela représente environ 3 litres par personne et par jour. Pour une semaine entière, le calculateur prévoit donc environ 20 litres par personne.
Pour combien de jours dois-je constituer des réserves ?
La recommandation officielle suisse est une réserve alimentaire pour environ une semaine (7 jours) ; les 9 litres d'eau couvrent les trois premiers jours. Le calculateur utilise 7 jours par défaut, mais vous pouvez adapter la durée librement. Les «72 heures» souvent citées ne sont pas une prescription officielle suisse.
Le calculateur compte-t-il les enfants comme des adultes ?
Oui – par sécurité, pour ne jamais planifier trop juste. Il n'existe pas de facteur enfant officiel en Suisse. La quantité d'eau reste toujours complète pour les enfants, car ils ne doivent pas se déshydrater. Pour les nourrissons, prévoir en plus une alimentation spéciale, des couches et de l'eau pour la préparation.
Le calculateur tient-il compte des animaux ?
Oui. La «nourriture pour animaux» fait partie de la liste officielle des réserves. Comme il n'existe pas de quantité officielle par animal, le calculateur vous rappelle de prévoir nourriture et eau pour la durée choisie – de préférence selon la recommandation d'alimentation sur l'emballage. Pensez aussi aux médicaments et, pour les chats, à la litière.
Les quantités d'aliments affichées sont-elles officielles ?
Non. Seule la quantité d'eau est chiffrée officiellement. Pour le riz, l'huile, les conserves, etc., la Confédération ne fixe que des catégories, pas de quantités en grammes ou en boîtes. Nos quantités sont des repères compréhensibles basés sur des portions usuelles – un point de départ à adapter à votre ménage.
Que faut-il prévoir en plus de la nourriture et de l'eau ?
La Confédération cite également : une radio à piles, une lampe de poche avec piles de rechange, des bougies et des allumettes/un briquet, des cartouches de gaz pour un réchaud de camping ainsi que des articles d'hygiène (savon, papier hygiénique). Il est aussi utile d'avoir une pharmacie de maison et un peu d'argent liquide en petites coupures. Ce calculateur se concentre sur l'eau et les aliments.