Notvorrats-Rechner: Wie viel brauche ich für meinen Haushalt?
Dieser Rechner erstellt aus deiner Personenzahl, den Kindern, Haustieren und der gewünschten Vorratsdauer (Standard: 7 Tage) eine konkrete Wasser- und Einkaufsliste. Grundlage ist die Empfehlung des Bundes (BWL «Kluger Rat – Notvorrat», BABS/Alertswiss): pro Person 9 Liter Wasser für die ersten drei Tage und ein Lebensmittelvorrat für rund eine Woche. Die Wassermenge ist amtlich; die einzelnen Lebensmittel-Mengen sind nachvollziehbare Richtwerte von PrepperGuide, keine amtlichen Zahlen.
Dein Notvorrat
Trinkwasser (amtlich): 84 Liter für 4 Personen · 7 Tage
| Position | Menge | Art |
|---|---|---|
| Wasser | 84,0 Liter | amtlich (Wasser) |
| Säfte / Getränke | 5,6 Liter | Richtwert (Lebensmittel) |
| Teigwaren / Reis / Getreide | 5,6 kg | Richtwert (Lebensmittel) |
| Öl / Fett | 0,8 Liter | Richtwert (Lebensmittel) |
| Fleisch-/Fischkonserven | 20 Dosen | Richtwert (Lebensmittel) |
| Hülsenfrüchte | 9 Dosen | Richtwert (Lebensmittel) |
| Gemüsekonserven | 17 Dosen | Richtwert (Lebensmittel) |
| Früchtekonserven | 9 Dosen | Richtwert (Lebensmittel) |
| Fertigtomatensauce | 9 Packungen | Richtwert (Lebensmittel) |
| Fertiggerichte | 14 Portionen | Richtwert (Lebensmittel) |
| Fertigsuppen | 14 Portionen | Richtwert (Lebensmittel) |
| UHT-/Kondensmilch | 5,6 Liter | Richtwert (Lebensmittel) |
| Hartkäse | 1,1 kg | Richtwert (Lebensmittel) |
| Zucker / Konfitüre / Honig | 1,1 kg | Richtwert (Lebensmittel) |
| Zwieback / Knäckebrot | 1,0 kg | Richtwert (Lebensmittel) |
| Schokolade | 0,7 kg | Richtwert (Lebensmittel) |
| Dörrfrüchte / Nüsse | 0,7 kg | Richtwert (Lebensmittel) |
| Kaffee / Kakao / Tee | 50 g | Richtwert (Lebensmittel) |
| Salz / Bouillon / Gewürze | 1 Packungen | Richtwert (Lebensmittel) |
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Zum Speichern anmeldenZur Anleitung: Notvorrat in einem Wochenende anlegen
Häufige Fragen
Wie viel Wasser brauche ich pro Person?
Der Bund empfiehlt 9 Liter Trinkwasser pro Person – das entspricht einem Sixpack (6 × 1,5 L) und reicht rund drei Tage zum Trinken und Kochen. Rechnerisch sind das etwa 3 Liter pro Person und Tag. Für eine ganze Woche plant der Rechner entsprechend rund 20 Liter pro Person.
Für wie viele Tage soll ich Vorrat anlegen?
Die offizielle Schweizer Empfehlung ist ein Lebensmittelvorrat für rund eine Woche (7 Tage); die Wassermenge von 9 Litern deckt die ersten drei Tage. Der Rechner nutzt 7 Tage als Standard, du kannst die Dauer aber frei anpassen. Die oft genannten «72 Stunden» sind keine amtliche Schweizer Vorgabe.
Rechnet das Tool Kinder wie Erwachsene?
Ja – zur Sicherheit, damit nie zu knapp geplant wird. Einen amtlichen Kinderfaktor gibt es in der Schweiz nicht. Die Wassermenge bleibt für Kinder immer voll, weil Kinder nicht dehydrieren dürfen. Für Säuglinge zusätzlich Spezialnahrung, Windeln und Wasser zum Anrühren einplanen.
Zählt der Rechner Haustiere mit?
Ja. «Futter für Haustiere» ist Teil der offiziellen Notvorrat-Liste. Weil es keine amtliche Menge pro Tier gibt, erinnert der Rechner dich daran, Futter und Wasser für die gewählte Dauer einzuplanen – am besten nach der Fütterungsempfehlung auf der Verpackung. Denk auch an Medikamente und, bei Katzen, an Katzenstreu.
Sind die angezeigten Lebensmittel-Mengen amtlich?
Nein. Amtlich beziffert ist nur die Wassermenge. Für Reis, Öl, Konserven und Co. gibt der Bund nur Kategorien vor, keine Gramm- oder Dosen-Zahlen. Unsere Mengen sind nachvollziehbare Richtwerte auf Basis üblicher Portionsgrössen – als Startpunkt gedacht, den du an deinen Haushalt anpasst.
Was gehört neben Essen und Wasser in den Notvorrat?
Der Bund nennt zusätzlich: batteriebetriebenes Radio, Taschenlampe mit Ersatzbatterien, Kerzen und Streichhölzer/Feuerzeug, Gaskartuschen für einen Campingkocher sowie Hygieneartikel (Seife, WC-Papier). Ausserdem sinnvoll: eine Hausapotheke und etwas Bargeld in kleinen Noten. Dieser Rechner konzentriert sich auf Wasser und Lebensmittel.