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Guida · GUIDE 07

Bagaglio d'emergenza (Zaino di fuga)

Attualità verificata il 04.07.2026

Il bagaglio d'emergenza è uno zaino confezionato per persona per un'evacuazione a breve termine. Se deve andare veloce, vi appartengono: telefono cellulare con caricatore, carte d'identità (passaporto/carta d'identità), medicinali personali, portafoglio con contanti e cibo e bevande per un giorno. Se rimane più tempo: radio FM, abbigliamento di ricambio, documenti importanti e un kit di pronto soccorso.

Alcuni eventi – perdita di gas, incendio, inondazione, evacuazione – possono richiedere di lasciare immediatamente l'appartamento. Un bagaglio d'emergenza pronto copre le prime 24 fino a 72 ore. Complementa le scorte d'emergenza, ma non le sostituisce: la scorta è per stare a casa, il bagaglio d'emergenza è per andarsene rapidamente. Regola di base: uno zaino personale per persona, che ogni persona possa portare da sola.

Quando ho bisogno di un bagaglio d'emergenza?

In caso di perdita di gas, incendio, inondazione o evacuazione ordinata dalle autorità, a volte rimane poco tempo. Non è il momento di cercare e imballare – il bagaglio d'emergenza è già pronto e a portata di mano.

Copre le prime 24 fino a 72 ore fuori casa. Uno zaino personale e trasportabile per ogni persona – anche i bambini possono portare uno zaino leggero da soli.

Quanto può pesare il mio bagaglio d'emergenza?

L'errore più importante nel bagaglio d'emergenza è uno zaino troppo pesante: chi non riesce a portarlo, nel caso di emergenza lo lascerà lì. Come regola empirica dello sport di escursionismo – tra gli altri, della Società alpina svizzera – per gli adulti il peso dello zaino non deve superare circa il 20–25 percento del peso corporeo. Con 70 chilogrammi, sono circa 14–17 chilogrammi come limite massimo. Poiché uno zaino di fuga potrebbe essere portato a lungo e su grandi distanze, meno è quasi sempre meglio del massimo.

I bambini portano molto meno: come regola empirica vengono citati circa il 10–15 percento del peso corporeo, molti organismi specializzati consigliano addirittura al massimo circa il 10 percento. Questi valori sono linee guida, non leggi rigide – decisivo è che ogni membro della famiglia possa portare il suo zaino da solo e camminare con esso. Per il volume si è provato un intervallo di circa 30–50 litri; circa 40 litri sono un buon valore medio. Uno zaino più grande ti induce solo a riempirlo fino a quando diventa troppo pesante. Il collo di bottiglia è sempre il peso trasportabile, non lo spazio.

Zaino di emergenza: peso e volume come valori indicativi
Persona / Scopo Peso dello zaino (regola empirica) Volume Nota
Adulti max. circa 20–25 % del peso corporeo circa 30–50 L (≈ 40 L ideale) meno è meglio in caso di trasporto prolungato
Bambini circa 10–15 % (conservatore 10 %) più piccolo, adeguato all'età deve essere trasportabile da solo; valore indicativo, non legge
Esempio di calcolo Adulto 70 kg circa 14–17 kg limite massimo — obiettivo piuttosto inferiore

I valori percentuali sono regole empiriche dell'escursionismo/trekking (tra gli altri SAC), non prescrizioni federali ufficiali. La forma fisica individuale conta più di una percentuale rigida.

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Zaino di emergenza (30–45 litri)

Capacità di carico

Uno zaino trasportabile per persona è la base. 30 fino a 45 litri sono sufficienti per un bagaglio d'emergenza; più importante del volume è un sistema di trasporto che sposta carichi maggiori sui fianchi.

  • cintura lombare imbottita che trasferisce il peso sui fianchi
  • materiale robusto e idrorepellente o borsa impermeabile
  • adatto all'altezza corporea – anche modelli più piccoli per bambini

Acqua: 1–2 litri da portare, il resto da trattare

Una persona ha bisogno di circa 3 litri d'acqua al giorno per bere e cucinare. Esattamente questo è il problema nel bagaglio d'emergenza: l'acqua è pesante e non si può comprimere – un litro pesa circa un chilogrammo. Tre giorni di riserva d'acqua per una famiglia di quattro persone sarebbero circa 36 chilogrammi, nessuno lo porta a piedi. La soluzione è una combinazione: una quantità minore da bere da 1 fino a 2 litri per persona direttamente nello zaino, più una leggera possibilità di trattamento per ottenere acqua durante il percorso.

Per il trattamento, un microfilter compatto e compresse di disinfezione sono adatti – idealmente entrambi, perché si completano a vicenda. Microfilter con una dimensione dei pori di circa 0,1–0,2 micrometri trattengono batteri e parassiti come Giardia e Cryptosporidium, ma non i virus in modo affidabile. Questo vuoto virale viene colmato da compresse di disinfezione con cloro e argento (diffuse in Svizzera come Micropur Forte). Al contrario, il cloro e lo iodio funzionano male contro Cryptosporidium – ecco perché la combinazione di filtro e disinfezione chimica è la soluzione più sicura per il bagaglio. I dettagli e i tempi di contatto sono nella guida «Trattamento dell'acqua potabile».

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Filtro d'acqua (microfilter)

Acqua

Un microfilter compatto rende l'acqua da ruscelli o tubazioni meno ricca di germi durante il percorso. Trattiene batteri e parassiti, ma non i virus – quindi combina con compresse di disinfezione.

  • Dimensione dei pori circa 0,1–0,2 µm (batteri e protozoi)
  • peso basso e ingombro ridotto
  • combinabile con compresse di disinfezione contro i virus

Cartella documenti: copie pronte, originali al sicuro

Una cartella documenti preparata in anticipo fa risparmiare tempo e nervi in caso di emergenza. Si è dimostrato utile una chiara distinzione: carte d'identità, patente di guida, documenti del veicolo, certificato di vaccinazione e estratti del catasto vanno come semplice copia nella cartella. Documenti familiari come certificati di nascita, matrimonio e morte o libretto di famiglia si conservano in originale. Contratti, polizze, libretti di risparmio, titoli nonché certificati di reddito e pensione possono stare in originale o come copia autenticata con sé.

Importante è una seconda copia al di fuori dell'appartamento: salvare le copie digitalmente o depositarle presso parenti, un notaio o una cassetta di sicurezza bancaria – nel caso in cui l'appartamento o lo zaino vadano persi. La cartella deve stare in un luogo fisso che tutta la famiglia conosce. Pratico è un involucro impermeabile, così che la pioggia o l'inondazione non distruggano i documenti.

  1. Copie: carta d'identità/passaporto, patente, documento del veicolo, certificato di vaccinazione, tessera dell'assicurazione malattie, polizze assicurative
  2. Originale o copia autenticata: contratti, libretti di risparmio/titoli, certificati di reddito e pensione, testamento/mandato di protezione
  3. Originale (conservato separatamente/ulteriormente): libretto di famiglia, documenti dello stato civile
  4. Numeri telefonici importanti su carta (elenco dei contatti di emergenza)
  5. Tutto in un involucro impermeabile; conservare una seconda copia al di fuori dell'appartamento

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Cartella documenti (impermeabile)

Documenti

Una cartella impermeabile tiene insieme copie di carta d'identità, copie di polizze e l'elenco dei contatti di emergenza in un unico posto. Conservare gli originali separatamente.

  • chiudibile impermeabile
  • spazio sufficiente per copie A4 e piccoli documenti
  • pronta e in un luogo fisso noto a tutti

Adattamento stagionale (raccomandazione generale degli esperti)

Ufficialmente, né Alertswiss né il BBK nominano una lista di imballaggio invernale e estiva separata – parlano generalmente di «abbigliamento a prova di intemperie e caldo». Dalla pratica emerge però un adattamento stagionale sensato: in inverno conta la protezione dal freddo. Allora una leggera stuoia isolante, un sacco nanna da emergenza o sacco a pelo, uno strato isolante caldo (in pile), berretto, guanti e calzini di ricambio vanno nel bagaglio – chi deve pernottare all'aperto, altrimenti perde pericolosamente molto calore corporeo. In estate, la protezione dal sole e dal caldo e un fabbisogno d'acqua aumentato diventano prioritari. Adatta lo zaino al cambio stagionale.

Lista di imballaggio Livello 1 – la base di Alertswiss (per persona)

La base segue la logica a due livelli di Alertswiss: prima quello che si può imballare in mezz'ora, poi aggiunte se c'è più tempo.

  1. Subito: telefono cellulare con batteria/powerbank e cavo di ricarica
  2. Subito: passaporto e/o carta d'identità
  3. Subito: medicinali personali
  4. Subito: portafoglio con contanti in banconote piccole e carte
  5. Subito: cibo e bevande per un giorno (barrette, 1–2 L d'acqua)
  6. Più tempo: radio UKW/DAB+ a batteria, lampada tascabile/frontale, batterie di ricambio
  7. Più tempo: biancheria intima di ricambio, abbigliamento resistente, a prova di intemperie e caldo e scarpe
  8. Più tempo: farmaco d'emergenza / kit di pronto soccorso
  9. Più tempo: articoli per l'igiene e biancheria da asciugare, mascherina d'igiene
  10. Più tempo: cartella documenti (libretto di famiglia, estratti del catasto, polizze, certificati di reddito e pensione, libretti di risparmio/titoli/testamento, piccoli oggetti di valore)
  11. Più tempo: se vengono i bambini, giocattoli

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Kit di pronto soccorso

Salute

Un kit compatto copre piccole lesioni; i medicinali personali vengono aggiunti per diversi giorni. Fare attenzione alla completezza e alle date di scadenza.

  • Materiale di base: bende, cerotti, disinfettante per ferite, guanti, coperta di emergenza
  • Posto per la medicinale permanente personale (per diversi giorni)
  • compatto, confezionato impermeabile, controllare il contenuto occasionalmente

Lampada frontale

Luce

Una lampada frontale lascia le mani libere – in caso di emergenza superiore a una torcia. Pianificare batterie di ricambio o ricarica.

  • mani libere, fascia regolabile
  • Batterie di ricambio con sé o ricaricabile via USB
  • impermeabile/resistente agli spruzzi, modalità luce rossa pratica

Radio di emergenza (UKW/DAB+)

Informazione

Una radio alimentata a batteria o a manovella riceve comunicazioni ufficiali anche in caso di blackout di corrente e rete. In Svizzera sono rilevanti UKW e DAB+.

  • Ricezione UKW e DAB+
  • Ricarica a manovella o solare come riserva
  • opzionale uscita USB per ricaricare il telefono

Lista di imballaggio Livello 2 – ampliata per la famiglia

  1. Trattamento dell'acqua: microfilter (0,1–0,2 µm) più compresse di disinfezione
  2. Coperta di emergenza per persona, leggero sacco nanna da emergenza
  3. Coltello multiuso, accendino/fiammiferi impermeabile, un po' di corda/nastro adesivo
  4. Più cibo (2 giorni, mangiabile senza acqua: barrette, noci, frutta secca)
  5. Occhiali di ricambio, igiene personale (articoli mestruali)
  6. Per i neonati: cibo, pannolini, salviette umide
  7. Per i bambini: zaino leggero personale, animale di peluche familiare, bottiglia d'acqua personale
  8. Per animali domestici: guinzaglio/trasportino, cibo, certificato di vaccinazione (vedi «Animali domestici in caso di emergenza»)
  9. Chiave di ricambio, blocco per appunti e penna

Lista di imballaggio Livello 3 – casi speciali (inverno, bambini, estate)

Il Livello 3 è una raccomandazione generale degli esperti, non una prescrizione federale. Aggiungi situativamente quello che si adatta alla stagione e alla situazione familiare.

  1. Inverno/Freddo: leggera stuoia isolante, sacco a pelo o sacco nanna da emergenza
  2. Inverno/Freddo: strato isolante aggiuntivo caldo (in pile), berretto, guanti, calzini di ricambio, scaldamani (opzionale)
  3. Bambini: fascia porta bambini o carrozzina a seconda dell'età
  4. Bambini: cibo supplementare, pannolini, biancheria intima di ricambio, rassicurante (animale di peluche, piccolo gioco); il bambino porta solo quello che riesce da solo (circa 10 % del peso corporeo)
  5. Estate/Calore: protezione solare (copricapo, crema solare), pianificare più acqua da bere
  6. Estate/Calore: abbigliamento leggero, ariato, ma a prova di intemperie

Manutenzione: il controllo semestrale

Un bagaglio d'emergenza è solo come il suo contenuto attuale. Ufficialmente si raccomanda un controllo «regolare» – nella pratica si è rivelato utile un ritmo fisso, ad esempio una o due volte all'anno, facilmente ricordabile al cambio dell'ora legale. Controllare le date di scadenza del cibo e dei medicinali, sostituire le batterie e ricaricare la powerbank, controllare lo stato e la stagione dei vestiti e adattare le taglie dei vestiti dei bambini – i bambini crescono rapidamente uscendo dai vestiti imballati. Sostituire immediatamente le cose utilizzate o scadute (principio di rotazione). Conservare il bagaglio in un luogo fisso, facilmente raggiungibile e noto a tutti.

  1. Date di scadenza: controllare cibo e medicinali, sostituire quelli scaduti
  2. Sostituire le batterie, ricaricare la powerbank
  3. Abbigliamento: adattare lo stato, la stagione e – per i bambini – la taglia
  4. Acqua/Trattamento: controllare la scadenza delle compresse, controllare il filtro per il funzionamento
  5. Luogo di stoccaggio fisso e facilmente raggiungibile, noto a tutta la famiglia

Errori frequenti

  1. Imballare lo zaino troppo pesante, in modo che il rapido abbandono fallisca (regola empirica per adulti: max. circa 20–25 % del peso corporeo)
  2. Voler portare troppa acqua invece di 1–2 litri più filtro e compresse di disinfezione
  3. Affidarsi al filtro per la protezione dai virus, che un microfilter da 0,1–0,2 µm non fornisce
  4. Conservare il bagaglio d'emergenza sparse invece che pronto in un luogo fisso
  5. Non sostituire medicinali scaduti, batterie o compresse di disinfezione
  6. Importanti documenti solo digitali – senza fotocopia cartacea e senza involucro impermeabile
  7. Imballare lo zaino dei bambini troppo pesante o con abbigliamento già superato
  8. Dimenticare bambini e animali domestici nella pianificazione

Domande frequenti

Cosa porto con me in più se rimane più tempo?

Radio FM a batteria, abbigliamento di ricambio, kit di pronto soccorso, importanti documenti familiari, oggetti di valore e certificati di reddito e pensione. Una cartella documenti preparata in anticipo fa risparmiare tempo.

Quanti bagagli d'emergenza serve una famiglia?

Fondamentalmente uno per persona, che questa possa portare da sola; per i bambini più leggero. Così ogni persona rimane capace di agire.

Quanto pesante può essere uno zaino di emergenza?

Come regola empirica per gli adulti, circa il 20–25 percento del peso corporeo – per una persona di 70 kg circa 14–17 kg. I bambini portano il 10–15 percento (conservatore 10 %). La capacità di trasportare il proprio zaino è decisiva, non una percentuale rigida.

Quanto spazio ha uno zaino di emergenza?

Circa 30–50 litri sono sufficienti; circa 40 litri sono un buon valore medio. Uno zaino più grande ti induce solo a riempirlo fino a quando diventa troppo pesante – il collo di bottiglia è il peso trasportabile, non lo spazio.

Quanta acqua va nel bagaglio d'emergenza?

Per persona 1–2 litri da bere, più una possibilità di trattamento (microfiltro e/o compresse di disinfezione). L'acqua è pesante (1 litro ≈ 1 kg): porta una scorta da bere per l'immediato e conta sul trattamento per il resto.

Quali documenti vanno nel bagaglio d'emergenza?

Copie di carta d'identità/passaporto, licenza di condurre e libretto di circolazione, libretto delle vaccinazioni e polizze assicurative, più una lista di contatti d'emergenza su carta – tutto in una custodia impermeabile. Conservare gli originali dei documenti importanti separatamente, ad esempio in una cassetta di sicurezza bancaria o presso parenti.

Come faccio a ricordare di controllare il bagaglio d'emergenza?

Un ritmo fisso si è provato utile, ad esempio al cambio dell'ora legale una o due volte all'anno. Controllare le date di scadenza, le batterie, le taglie dell'abbigliamento dei bambini e sostituire le cose utilizzate – il principio di rotazione aiuta.

Qual è la differenza tra bagaglio d'emergenza e scorta d'emergenza?

Il bagaglio d'emergenza è uno zaino già preparato che prendi quando devi lasciare la casa in pochi minuti; copre le prime 24-72 ore fuori casa. La scorta d'emergenza rimane invece a casa ed è pensata per quando si rimane a casa. Il bagaglio d'emergenza completa la scorta, ma non la sostituisce.

Come preparo il bagaglio d'emergenza per bambini e neonati?

Ogni bambino riceve un proprio zaino leggero e porta solo quello che riesce a portare da solo – indicativamente circa il 10% del peso corporeo. Deve contenere un giocattolo preferito e una propria bottiglia per bere. Per i neonati, inoltre cibo, pannolini e salviette umidificate. Al controllo semestrale adatta le taglie di abbigliamento, poiché i bambini crescono in fretta.

Fonti ufficiali