Premiers secours

Plaie pénétrante & garrot

Appel d'urgence 144. En cas d'inconscience, d'arrêt respiratoire ou d'hémorragie mettant la vie en danger, alertez immédiatement la centrale d'appels sanitaires d'urgence et suivez ses instructions.

Face à une plaie pénétrante, n'aidez que si c'est sûr pour vous et alertez l'ambulance au 144. Laissez dans la plaie tout objet fiché. Appuyez fermement et sans interruption sur l'endroit qui saigne. Si une hémorragie potentiellement mortelle au bras ou à la jambe persiste malgré la pression, posez un garrot si vous en avez un et êtes entraîné. Gardez la personne au chaud.

Une plaie pénétrante est une blessure causée par un objet pointu qui pénètre dans le corps – par exemple un couteau, un éclat de verre, une pièce métallique ou un outil. La plaie cutanée peut être petite alors que des organes ou de gros vaisseaux sont blessés en dessous ; une hémorragie interne peut ne se manifester que par des signes de choc. Trois situations demandent une prise en charge particulière : une hémorragie grave au bras ou à la jambe, où un garrot peut sauver la vie, les plaies au cou, à l'aisselle, à l'aine et au tronc, où il n'aide pas, et la plaie pénétrante au thorax.

Premiers secours en cas de plaie pénétrante

D'abord veiller à votre propre sécurité : en cas de violence, ne pas intervenir, garder vos distances et n'aider que lorsque c'est sûr.
Composer ou faire composer le numéro d'urgence 144 (ambulance) et signaler qu'il s'agit d'une blessure par objet pointu. En cas d'acte de violence, alerter en plus la police au 117.
Ne pas retirer un objet fiché dans la plaie.
Appuyer fermement et directement avec la main, une compresse ou un morceau de tissu propre sur l'endroit qui saigne – sans interruption et sans regarder entre-temps, jusqu'à ce que les secours prennent le relais.
Ouvrir les vêtements et examiner tout le corps à la recherche d'autres plaies, aussi le dos et les aisselles.
Au bras ou à la jambe : si une hémorragie potentiellement mortelle ne s'arrête pas malgré une pression ferme, poser un garrot – à condition d'en avoir un et de vous être entraîné à l'utiliser.
À l'aine, à l'aisselle ou au cou : si une plaie profonde saigne abondamment, enfoncer une compresse ou un tissu propre dans la plaie puis appuyer fermement dessus.
Au thorax : ne pas fermer la plaie hermétiquement – pas de film, pas de plastique, ne rien coller tout autour. Si elle saigne, appuyer dessus sans la rendre étanche tout autour.
Allonger la personne à plat sur le dos et ne pas surélever les jambes ; si elle est consciente après une plaie au thorax et respire difficilement, elle peut choisir la position dans laquelle elle respire le plus facilement.
Couvrir, protéger aussi du froid par en dessous, rassurer et ne rien donner à manger ni à boire.
Rester auprès de la personne et surveiller la respiration ainsi que l'état de conscience. Si elle ne réagit plus et ne respire pas normalement, commencer la réanimation et suivre les instructions de la centrale d'appels d'urgence.

Pourquoi vous laissez un objet fiché dans la plaie

Un objet fiché dans une plaie pénétrante peut la fermer de l'intérieur et ainsi freiner l'hémorragie. S'il est retiré, la plaie peut se mettre à saigner abondamment. Les spécialistes conseillent donc unanimement de le laisser dans la plaie et de seulement le stabiliser.

Cette recommandation ne repose pas sur des études, mais sur le consensus des spécialistes, notamment dans la ligne directrice internationale de premiers secours de la Croix-Rouge (IFRC 2025).

Caler autour de l'objet, par exemple avec des compresses roulées ou du tissu, pour qu'il ne bouge pas
Exercer la pression contre l'hémorragie autour de l'objet, sur le calage
Si un objet dans le thorax bouge au rythme des battements du cœur, le stabiliser seulement sans serrer et ne pas l'attacher fermement

Signes d'alerte : quand une plaie pénétrante met la vie en danger

Le sang coule rapidement ou gicle de la plaie
Une flaque de sang se forme au sol
L'hémorragie ne s'arrête pas malgré une pression ferme
Signes de choc : peau pâle, froide ou moite, pouls très rapide, vertiges ou confusion
Somnolence croissante jusqu'à la perte de conscience
Difficultés respiratoires, respiration douloureuse, toux avec du sang ou lèvres bleues – signes d'une blessure au thorax

Attention : Une hémorragie interne n'est pas visible de l'extérieur et peut ne se manifester que par des signes de choc. On peut se vider de son sang en quelques minutes – pour toute plaie pénétrante au thorax, au dos ou à l'abdomen, alerter donc immédiatement le 144.

Plaie pénétrante à l'abdomen

Une plaie pénétrante à l'abdomen peut blesser des organes internes et de gros vaisseaux. Une hémorragie dans l'abdomen ne peut pas être arrêtée de l'extérieur et doit être traitée à l'hôpital – alerter rapidement le 144 est donc l'aide la plus importante.

Ces mesures reposent elles aussi sur le consensus des spécialistes ; il n'existe pas d'études à ce sujet.

Arrêter une hémorragie externe en appuyant sur la plaie
Ne pas repousser dans l'abdomen les viscères qui sortent
Les recouvrir d'un linge propre et humide ou d'une compresse humide
Aider la personne à s'allonger et à plier les genoux – cela détend l'abdomen
Ne rien donner à manger ni à boire – une opération sous anesthésie pourrait être nécessaire

Qu'est-ce qu'un garrot ?

Un garrot est une large bande munie d'une tige de serrage que l'on tourne ou d'un autre système de tension, que l'on serre au bras ou à la jambe, au-dessus d'une plaie, si fort qu'il n'arrive plus de sang à la plaie. Le mot « tourniquet » vient du verbe français « tourner » ; en 1882, Friedrich von Esmarch l'appelait aussi « Aderpresse » (littéralement : presse-vaisseau) dans son guide pour les samaritains.

Un garrot est destiné à une hémorragie potentiellement mortelle au bras ou à la jambe – pas à de petites hémorragies et jamais au cou, à l'aisselle, à l'aine, au thorax ou à l'abdomen, car il n'y est pas applicable.

Les garrots du commerce à tige de serrage se posent plus facilement et arrêtent le flux sanguin de manière plus fiable que les garrots improvisés ; qu'un modèle précis soit meilleur que les autres n'est pas prouvé.

Les preuves sont faibles : il n'existe que des études observationnelles d'une très faible valeur probante, et une méta-analyse de 2025 n'a trouvé aucun avantage de survie statistiquement significatif. Malgré cela, les grandes lignes directrices de premiers secours – l'européenne (ERC 2025), celle de la Croix-Rouge (IFRC 2025) et l'américaine (AHA/Croix-Rouge 2024) – prévoient le garrot en cas d'hémorragie potentiellement mortelle au bras ou à la jambe lorsqu'une pression ferme ne l'arrête pas.

D'où vient le garrot ? Une brève histoire

Arrêter une hémorragie au bras ou à la jambe en serrant un lien autour du membre est une idée ancienne. Lors du siège de Besançon en 1674, un chirurgien militaire français aurait arrêté une hémorragie avec une bande serrée en tournant un bâton – le principe de la tige de serrage actuelle. En 1718, le chirurgien français Jean-Louis Petit présenta un garrot à vis à l'Académie des sciences de Paris.

Friedrich von Esmarch introduisit en 1873 l'« exsanguination artificielle » pour les opérations. En 1882, il décrivit dans son guide pour les écoles de samaritains un garrot à tige de serrage destiné aux profanes : un tissu sous lequel on glisse une tige que l'on tourne « jusqu'à ce que l'hémorragie s'arrête ».

Au 20e siècle, le garrot tomba en discrédit : il était souvent mal posé et restait en place pendant des heures lors de longs transports. L'ancienne consigne de le desserrer régulièrement fut abandonnée pendant la Seconde Guerre mondiale, car les blessés perdaient ainsi du sang peu à peu ; depuis, la règle veut que seul le personnel médical le retire. Il fut longtemps considéré comme un dernier recours.

Des analyses de la guerre d'Irak, publiées en 2008 et 2009, ont plaidé en faveur de l'idée que des garrots posés tôt sauvent des vies : les blessés ayant reçu un garrot avant un état de choc survivaient bien plus souvent, et aucun bras ni aucune jambe n'a été perdu à cause du seul garrot. L'enseignement civil a suivi : en 2013, le Hartford Consensus a posé aux États-Unis les bases pour que les profanes aussi arrêtent des hémorragies potentiellement mortelles, et le 6 octobre 2015, la Maison-Blanche a lancé la campagne « Stop the Bleed ». Aujourd'hui, la ligne directrice européenne de premiers secours ERC 2025 recommande expressément le garrot aussi aux secouristes – en cas d'hémorragie potentiellement mortelle au bras ou à la jambe qui ne s'arrête pas avec la pression.

Poser un garrot : étape par étape

Un garrot se pose au bras ou à la jambe lorsqu'une hémorragie potentiellement mortelle ne s'arrête pas malgré une pression ferme, lorsque la pression n'est pas possible ou ne peut pas être maintenue – par exemple parce que vous soignez seul plusieurs blessés ou devez sortir la personne d'un danger – ou lorsqu'un bras ou une jambe est sectionné en tout ou en partie au-dessus du poignet ou de la cheville. Ne vous en servez que si vous vous êtes entraîné à l'utiliser.

Prévenir la personne blessée : la pose fait mal – la douleur n'est pas le signe d'une erreur.
Poser le garrot 5 à 7 cm au-dessus de la plaie (du côté du cœur) autour du bras ou de la jambe, pas sur une articulation.
Le poser si possible directement sur la peau ; si cela ne va pas vite, aussi par-dessus des vêtements fins – pas par-dessus des poches contenant des objets.
Serrer la bande fermement et la fixer.
Tourner la tige de serrage jusqu'à l'arrêt de l'hémorragie.
Bloquer la tige de serrage dans son support pour qu'elle ne tourne pas en sens inverse.
Écrire l'heure sur le garrot.
Laisser le garrot visible et en place jusqu'à ce que les secours prennent le relais – ne pas le desserrer, ne pas le retirer.
Si cela continue à saigner : tourner davantage la tige de serrage. Si cela ne suffit pas, poser un deuxième garrot juste au-dessus du premier.
Communiquer aux secours l'heure de la pose.

Garrot : limites et erreurs fréquentes

Seulement au bras ou à la jambe – jamais au cou, à l'aisselle, à l'aine, au thorax ou à l'abdomen
Pas en cas de petites hémorragies qui s'arrêtent avec la pression
Erreur la plus fréquente dans une étude : pas assez serré. Une bande improvisée qui n'arrête pas complètement le flux sanguin peut même aggraver l'hémorragie
Ne pas le placer sur une articulation comme le coude ou le genou
Ne pas le desserrer entre-temps – cela fait perdre du sang supplémentaire
Ne pas oublier l'heure et ne pas recouvrir le garrot de vêtements ou d'une couverture
Un garrot élastique pour prise de sang, une ficelle, un fil de fer ou un collier de serrage ne conviennent pas comme garrot
Enfants : les garrots du commerce à tige de serrage peuvent être utilisés dès environ 2 ans ; si un bras ou une jambe est trop fin, appuyer fermement sur la plaie
N'acheter qu'auprès du commerce spécialisé ou du fabricant : des contrefaçons sont fréquemment proposées en ligne et peuvent céder sous la charge

Attention : Sans entraînement, de nombreux profanes ne posent pas correctement un garrot ; avec un cours, la plupart y arrivent. Entraînez-vous de préférence avec le modèle que vous possédez vous-même – la compétence ne se transpose pas facilement à d'autres modèles.

Pas de garrot sous la main : continuer à appuyer, n'improviser qu'en cas de nécessité

Sans garrot, la mesure la plus importante est de continuer à appuyer fermement sur la plaie ; pour une plaie profonde, enfoncer du tissu dedans et appuyer fermement dessus.

Un garrot improvisé n'est qu'une solution de fortune. Dans des essais sur modèle, les bandes improvisées arrêtaient le flux sanguin nettement moins souvent que les garrots du commerce, et sans tige de serrage, elles ont échoué dans 79 essais sur 80 dans une étude. Il n'est pas prouvé qu'une ceinture de pantalon ordinaire fonctionne. La ligne directrice européenne de 2021 ne prévoyait l'improvisation que pour les secouristes qui s'y étaient entraînés.

Seulement si une pression ferme n'arrête pas une hémorragie potentiellement mortelle au bras ou à la jambe et qu'aucun garrot n'est disponible : prendre un tissu large, d'au moins environ 5 cm de large
Le poser 5 à 7 cm au-dessus de la plaie autour du bras ou de la jambe, pas sur une articulation, et le nouer
Glisser dessous un bâton solide en guise de tige de serrage et tourner jusqu'à l'arrêt de l'hémorragie
Bloquer le bâton pour qu'il ne tourne pas en sens inverse, et noter l'heure

Qu'est-ce qui aide où ? Garrot, pression ou plaie laissée ouverte

L'utilité d'un garrot dépend de l'emplacement de la plaie pénétrante. Une pression ferme sur l'endroit qui saigne est partout la première mesure.

Plaie pénétrante : mesure immédiate selon la région du corps
Région du corps	Mesure immédiate	Garrot ?	Pourquoi
Bras ou jambe	Appuyer fermement ; si une hémorragie potentiellement mortelle ne s'arrête pas : garrot 5 à 7 cm au-dessus de la plaie	Oui, en cas d'hémorragie potentiellement mortelle	Seuls le bras et la jambe permettent de couper le flux sanguin vers la plaie
Aine, aisselle, cou	Enfoncer une compresse ou un tissu propre dans la plaie profonde, puis appuyer fermement dessus	Non	Un garrot n'y est pas applicable
Thorax et dos	Laisser la plaie ouverte ; si elle saigne, appuyer dessus sans la rendre étanche tout autour	Non	Une fermeture hermétique peut déclencher un pneumothorax sous tension mettant la vie en danger
Abdomen	Appuyer sur l'hémorragie externe ; ne pas repousser les viscères qui sortent, les recouvrir d'un linge propre et humide	Non	Une hémorragie dans l'abdomen ne peut être arrêtée qu'à l'hôpital

Plaie pénétrante au thorax : comment aider

Une plaie pénétrante au thorax peut blesser le poumon, le cœur ou de gros vaisseaux. La gravité de la blessure ne peut pas être évaluée de l'extérieur : même une petite plaie, qui ne fait ni bulles ni sifflement, peut mettre la vie en danger.

Alerter immédiatement le 144 – toute plaie pénétrante au thorax ou au dos est une urgence.
Dégager le haut du corps et examiner tout le tronc, aussi le dos et les aisselles ; il peut y avoir plusieurs plaies.
Laisser la plaie ouverte : ne pas la fermer avec du film, du plastique ou du ruban adhésif et ne rien coller tout autour.
Si la plaie saigne abondamment : appuyer une compresse ou un tissu propre avec la main à plat, sans rendre la plaie étanche tout autour.
Ne pas retirer un objet fiché dans la plaie et le caler tout autour ; s'il bouge au rythme des battements du cœur, le stabiliser seulement sans serrer.
Si la personne est consciente et respire mal, la laisser choisir la position dans laquelle elle respire le mieux – le plus souvent assise ou semi-assise.
Si elle présente des signes de choc ou devient de plus en plus somnolente, l'allonger à plat sur le dos.
La garder au chaud, la rassurer, rester auprès d'elle et surveiller en continu la respiration, la couleur des lèvres et l'état de conscience.
Si la respiration se dégrade et que quelque chose repose sur la plaie, le retirer immédiatement et informer à nouveau le 144.
Si la personne ne réagit pas et ne respire pas normalement : commencer la réanimation, faire chercher un défibrillateur (AED) et suivre les instructions de la centrale d'appels d'urgence.

Plaie pénétrante au thorax : signes d'alerte

Difficultés respiratoires croissantes – le signe d'alerte le plus important
Respiration douloureuse ou toux avec du sang
Lèvres, ongles ou peau bleutés
Une plaie qui fait des bulles ou siffle à la respiration (plaie thoracique dite soufflante)
Signes de choc : peau pâle, froide ou moite, pouls très rapide, vertiges ou confusion
Somnolence croissante

Attention : Un pneumothorax sous tension – une surpression d'air dans le thorax mettant la vie en danger – ne peut être ni reconnu de manière fiable ni traité par des profanes ; c'est le rôle des secours. Votre tâche : ne rien fermer hermétiquement, surveiller la respiration et, en cas d'aggravation, retirer tout ce qui repose sur la plaie.

Plaie thoracique ouverte : pourquoi les profanes la laissent ouverte – et l'armée la scelle

La ligne directrice européenne de premiers secours ERC 2025 est claire : une plaie thoracique ouverte reste ouverte, pour qu'elle communique librement avec l'environnement ; pas de pansement, pas de recouvrement. Si elle saigne, l'hémorragie est arrêtée par une pression directe. La raison : un pansement qui ferme accidentellement la plaie de manière hermétique peut déclencher un pneumothorax sous tension mettant la vie en danger.

Un pansement à valve spécial (chest seal), qui laisse échapper l'air à l'expiration, n'est prévu par l'ERC 2025 que pour les secouristes formés à cet effet et qui en ont un avec eux. La ligne directrice américaine (AHA/Croix-Rouge 2024) juge aussi acceptable un tissu propre, sec et non étanche – mais exige de le desserrer ou de le retirer dès que la respiration se dégrade. Même un pansement lâche peut devenir étanche à cause du sang.

Les directives sanitaires militaires (TCCC), elles, collent immédiatement un chest seal – avec du matériel adapté, une formation et du personnel spécialisé capable de lever une surpression dans le thorax. C'est une norme professionnelle dans d'autres conditions, pas l'enseignement pour les profanes. Le pansement à trois côtés fait maison en film plastique, enseigné autrefois, est jugé peu fiable et n'est plus prévu pour les profanes.

Les données sont maigres : en cas de plaie thoracique ouverte, aucune des mesures à la portée des profanes n'a fait l'objet d'études probantes sur des blessés ; les recommandations reposent surtout sur des essais sur l'animal et le consensus des spécialistes. La dernière révision des preuves par le comité international ILCOR date de 2022.

Inconscient après une plaie pénétrante : le laisser sur le dos

Une personne blessée inconsciente qui respire normalement reste allongée sur le dos – la ligne directrice européenne ERC 2025 ne prévoit pas de position latérale pour les blessés
Ne déplacer la personne que si elle est en danger sur place
Surveiller en permanence la respiration et suivre les instructions de la centrale d'appels d'urgence
Si la personne inconsciente ne respire plus normalement : commencer la réanimation
Ne pas immobiliser le cou uniquement en raison d'une plaie pénétrante – en cas de blessure par objet pointu seule, les lignes directrices le déconseillent

Mythes et enseignements dépassés

« Surélever le membre qui saigne » : aucune preuve d'utilité, mais cela peut causer plus de douleur ou de blessures
« En cas de choc, toujours les jambes en l'air » : pas chez les blessés – les lignes directrices ne prévoient l'élévation des jambes qu'en l'absence de blessure
« Appuyer sur un point de compression plutôt que sur la plaie » : expressément non recommandé ; dans une étude sur des personnes en bonne santé, le pouls en dessous du point de compression était déjà revenu après 20 à 40 secondes
« Un garrot coûte la jambe » : non prouvé pour une durée courte ; le risque augmente en cas de pose pendant des heures et de pose inutile
« Desserrer régulièrement un garrot » : dépassé – le desserrement fait perdre du sang supplémentaire
« Après deux heures, il faut retirer le garrot » : pas une règle pour les profanes – la limite de deux heures provient de directives militaires pour du personnel formé
« Une ceinture ou une ficelle suffit » : les bandes étroites sont moins efficaces, et sans tige de serrage, les bandes improvisées ont presque toujours échoué dans une étude
« Sceller hermétiquement une plaie thoracique ouverte » : dépassé pour les profanes – la plaie reste ouverte
« Retirer rapidement un objet fiché » : non – il reste dans la plaie

Après les premiers secours : ce que vous dites aux secours

Ce qui s'est passé et combien de plaies vous avez trouvées
Ce que vous avez fait : pression, garrot, objet laissé dans la plaie
L'heure à laquelle un garrot a été posé
Comment la respiration, l'état de conscience et la couleur de la peau ont évolué

Être préparé : numéros d'urgence, cours et matériel en Suisse

Numéros d'urgence : 144 ambulance, 117 police, 112 numéro d'urgence européen (relié en Suisse à la centrale d'alarme de la police), 1414 Rega
En Suisse, le garrot fait partie de la matière enseignée à partir du cours « First Aid niveau 2 IAS » (21 heures ; la condition est le niveau 1 ou un cours BLS-AED combiné au cours de sauveteur) ; la description du cours de sauveteur pour le permis de conduire ne le mentionne pas
Un garrot n'est utile que si vous vous êtes entraîné à l'utiliser : les lignes directrices conseillent de n'utiliser que du matériel pour lequel on a été formé
Des gants jetables protègent du sang ; s'ils manquent, couvrir les mains d'un sac plastique ou d'un tissu – mais ne pas attendre pour autant avant d'appuyer
Le Code pénal (art. 128 CP) oblige à porter secours à une personne en danger de mort imminent, dans la mesure où cela peut être raisonnablement exigé selon les circonstances

Questions fréquentes

Faut-il retirer un couteau d'une plaie pénétrante ?

Non. Un couteau ou un autre objet fiché dans une plaie pénétrante reste en place : il peut fermer la plaie de l'intérieur, et la plaie peut se mettre à saigner abondamment lorsqu'on le retire. Calez-le tout autour pour qu'il ne bouge pas, et appuyez sur la plaie autour de l'objet. S'il bouge au rythme des battements du cœur dans le thorax, stabilisez-le seulement sans serrer. C'est ce que conseillent unanimement les spécialistes ; la recommandation repose sur l'expérience, pas sur des études.

En tant que profane, avez-vous le droit de poser un garrot en Suisse ?

Sur le plan médical, oui. La ligne directrice européenne de premiers secours ERC 2025 recommande le garrot aux secouristes en cas d'hémorragie potentiellement mortelle au bras ou à la jambe qui ne s'arrête pas avec une pression ferme. En Suisse, il fait partie de la matière enseignée à partir du cours « First Aid niveau 2 IAS ». La condition est que vous vous soyez entraîné à l'utiliser. Le Code pénal (art. 128) oblige de manière générale à porter secours à une personne en danger de mort imminent, dans la mesure où cela est raisonnablement exigible.

Combien de temps un garrot peut-il rester posé ?

En tant que profane, vous laissez un garrot en place jusqu'à ce que les secours prennent le relais – vous ne le desserrez et ne le retirez jamais vous-même. Écrivez l'heure sur le garrot et communiquez-la lorsque vous passez le relais. Des dommages au bras ou à la jambe sont décrits surtout après une pose de plusieurs heures. La limite de deux heures souvent citée provient de directives militaires pour du personnel formé. Si un sauvetage long est prévisible, par exemple en montagne, alertez tôt.

Quand un garrot aide-t-il – et quand n'aide-t-il pas ?

Un garrot n'aide qu'au bras ou à la jambe : en cas d'hémorragie potentiellement mortelle qui ne s'arrête pas avec une pression ferme, quand la pression n'est pas possible, ou quand un bras ou une jambe est sectionné en tout ou en partie au-dessus du poignet ou de la cheville. Au cou, à l'aisselle, à l'aine, au thorax et à l'abdomen, il n'aide pas. Là, vous appuyez fermement sur la plaie, avec du tissu dans la plaie pour une plaie profonde à l'aine, à l'aisselle ou au cou. Pour de petites hémorragies, il est inutile.

Que faites-vous en cas de plaie pénétrante au thorax ?

En cas de plaie pénétrante au thorax, vous alertez immédiatement le 144 et laissez la plaie ouverte – ne rien coller de manière hermétique, pas de film. Si elle saigne abondamment, vous appuyez une compresse avec la main à plat, sans rendre la plaie étanche tout autour. Un objet fiché dans la plaie reste en place. Si la personne est consciente et respire mal, elle choisit elle-même sa position, le plus souvent semi-assise. Si la respiration se dégrade, retirez tout ce qui repose sur la plaie.

Peut-on improviser un garrot, par exemple avec une ceinture ?

Seulement comme solution de fortune. Les bandes improvisées arrêtent le flux sanguin nettement moins souvent que les garrots du commerce, et sans tige de serrage, elles ont presque toujours échoué dans une étude. Il n'est pas prouvé qu'une ceinture de pantalon ordinaire soit efficace. Sans garrot, la mesure la plus importante est de continuer à appuyer fermement. Si vous improvisez, utilisez un tissu d'au moins environ 5 cm de large et un bâton solide comme tige de serrage ; une ficelle, un fil de fer ou un collier de serrage ne conviennent pas.

Sources complémentaires

Blessés Poser un pansement compressif et reconnaître l'état de choc
Accident Observer – Réfléchir – Agir et l'appel d'urgence 144
Personnes inconscientes Vérifier la respiration quand la personne ne réagit pas
Réanimation Quand la personne blessée ne respire plus normalement
Guide : Pharmacie domestique Avoir du matériel de pansement prêt pour les hémorragies graves
Guide : Bien signaler avec SALUTE et les questions d'alerte Ce que vous transmettez lors de l'appel d'urgence 144
Guide : Se protéger en cas de terreur & violence Fuir – Se cacher – Alerter : d'abord votre propre sécurité
Comportement : Premiers secours psychologiques et où trouver une aide professionnelle Après la frayeur : soutenir les personnes concernées et vous-même
Lignes directrices ERC 2025 : premiers secours Ligne directrice européenne de premiers secours (anglais)
Lignes directrices IFRC 2025 Ligne directrice de premiers secours du Mouvement de la Croix-Rouge (anglais, PDF)
AHA/Croix-Rouge américaine 2024 Ligne directrice américaine de premiers secours (anglais)
Samaritains Suisse Premiers secours en cas d'hémorragies
Samaritains Suisse : First Aid niveau 2 IAS Cours avec formation au garrot
Stop the Bleed Programme américain : apprendre à arrêter les hémorragies (anglais)
Richey 2007 : Tourniquets Revue avec l'histoire du garrot (anglais)
Esmarch 1882 : Die erste Hülfe Guide pour les écoles de samaritains (numérisé, allemand)

Ces contenus sont fournis à titre informatif et ne remplacent pas une formation aux premiers secours. Nous recommandons un cours reconnu de premiers secours ou BLS-AED.