Colpo di calore & esaurimento da calore

Riconoscere l'esaurimento da calore (stadio preliminare)

1. Pelle pallida, umida di sudore e piuttosto fresca
2. Mal di testa, vertigini, nausea, sete e sensazione di debolezza
3. Polso rapido e respirazione rapida
4. La persona è di solito ancora sveglia e reattiva – la temperatura corporea è solo leggermente aumentata

Riconoscere il colpo di calore (pericolo di vita)

1. Pelle calda, spesso arrossata – classicamente asciutta, in caso di sforzo al caldo anche umida
2. Temperatura corporea centrale superiore a 40 °C
3. Disturbi del sistema nervoso centrale: confusione, agitazione, parola impastata, convulsioni fino all'incoscienza
4. Polso rapido, mal di testa, nausea

Primo soccorso in caso di colpo di calore

1. Chiamare subito il numero d'emergenza 144 – il colpo di calore è pericoloso per la vita
2. Portare la persona in un luogo fresco e ombreggiato, allentare o togliere gli indumenti stretti o superflui
3. Raffreddare subito: applicare panni freschi e umidi e fare aria alla persona; mettere compresse fredde o ghiaccio avvolto in un panno su polsi e caviglie, inguine, nuca e ascelle
4. Il bagno freddo è il modo più rapido per raffreddare: se c'è una vasca, immergere il corpo fino al collo in acqua fredda, in posizione seduta o sdraiata – circa 15 minuti o finché la persona non è di nuovo lucida. Tenere la testa fuori dall'acqua e non lasciare la persona da sola nemmeno per un istante (linee guida dell'ERC 2025)
5. Se la persona non può essere messa in una vasca in modo sicuro: versarle subito addosso acqua fredda o farle una doccia fredda, applicare panni bagnati e farle aria energicamente
6. In caso di circolazione debole, distendere in piano e sollevare le gambe
7. Sorvegliare di continuo respirazione e coscienza finché non subentrano i soccorsi

Primo soccorso in caso di esaurimento da calore (persona sveglia)

1. Portarla in un luogo fresco e ombreggiato e farla sdraiare
2. Sollevare le gambe
3. Solo finché la persona è lucida e pienamente cosciente: dare acqua o una bevanda elettrolitica a piccoli sorsi
4. In caso di peggioramento, confusione o assenza di miglioramento, allertare il 144

Cosa NON fare

1. Niente farmaci antipiretici – sono inefficaci in caso di colpo di calore e possono inoltre essere dannosi
2. Non ritardare il raffreddamento per timore del freddo – in caso di colpo di calore conta raffreddare rapidamente
3. Non mettere mai ghiaccio o impacchi freddi direttamente sulla pelle, avvolgerli sempre in un panno
4. Non lasciare la persona da sola

Persona incosciente

1. Con respirazione normale, mettere in posizione laterale stabile e continuare a raffreddare
2. Se la respirazione è assente o non normale (respiro agonico): iniziare subito la rianimazione
3. Il 144 deve essere allertato – se possibile da una seconda persona

Il colpo di sole – il pericolo affine

1. Causato dall'irradiazione solare diretta su testa e nuca non protette (irritazione delle meningi)
2. Segni: testa rosso vivo e calda, mal di testa, rigidità nucale, nausea – il resto del corpo non è fortemente surriscaldato
3. Portare la persona all'ombra, sollevare leggermente il busto e la testa
4. Raffreddare testa e nuca con panni umidi e freschi
5. In caso di disturbi della coscienza, vomito o convulsioni, allertare il 144

Gruppi a rischio & prevenzione

1. Particolarmente a rischio: lattanti e bambini piccoli, anziani, persone con malattie croniche e cardiovascolari, donne incinte
2. Rischio aumentato in caso di sforzo fisico al caldo e con alcuni farmaci (p. es. diuretici)
3. Non lasciare MAI bambini e animali in un'auto parcheggiata – l'abitacolo si surriscalda in pochi minuti fino a diventare pericoloso per la vita
4. Nei giorni caldi: bere molto, evitare il caldo di mezzogiorno, coprire la testa, cercare ambienti freschi

Approfondimenti

• Samaritani Svizzera Primo soccorso nelle emergenze da calore
• Suva Caldo e sole – protezione e primo soccorso
• Linee guida dell'ERC 2025: primo soccorso Raffreddamento in caso di colpo di calore (pag. 10, in inglese)
• Guida: Proteggersi da caldo & siccità Prevenire in caso di canicola
• Ambulanza 144 Emergenza medica