Comportamento
Accompagnare psichicamente bambini e famiglia in caso di emergenza
Autoaiuto, non sostituisce un trattamento medico o psicologico.
In caso di pericolo di vita imminente o emergenza medica, chiamare prima il 144 (ambulanza) o il 112. In caso di grave disagio psichico: 143 (Telefono Amico), per bambini e ragazzi 147.
I bambini si orientano fortemente sugli adulti intorno a loro. Il tuo comportamento plasma quanto sicuro si sente tuo figlio. Con alcuni principi dai sostegno — anche se tu stesso sei teso.
Cosa dà sicurezza ai bambini
- Prima la tua calma. I bambini leggono il tono e il linguaggio del corpo. Stabilizza prima te stesso.
- Onesto, ma adatto ai bambini. Spiegare in modo semplice e adeguato all'età ; non sovraccaricare, ma nemmeno mentire.
- Vicinanza. Contatto fisico, tenere la mano, prendere in braccio, se al bambino piace.
- Struttura e rituali. Le routine familiari (orari dei pasti, rituale della buonanotte) danno sostegno.
- Ascoltare e accogliere le emozioni. Paura, rabbia e tristezza sono permesse — non liquidarle a parole.
- Piccoli compiti. Poter dare una mano dà ai bambini la sensazione di poter fare qualcosa.
A cosa prestare attenzione
Dopo eventi gravosi, i bambini possono diventare più attaccati, dormire peggio, ricominciare a bagnare il letto o ritirarsi. È il più delle volte normale e passeggero. Se dura a lungo o peggiora, parlane con il pediatra o rivolgiti al 147 (Pro Juventute).
- Per i principianti : la cosa più importante è la tua presenza calma. « Sono qui, mi prendo cura di te » agisce più forte di qualsiasi spiegazione.
- Consiglio per esperti : limita il flusso di notizie e di schermi. Le immagini di catastrofe ripetute rafforzano particolarmente l'angoscia nei bambini.
Rimandi complementari
Questi contenuti sono a scopo informativo e non sostituiscono un trattamento medico o psicologico. Se i disturbi persistono o peggiorano, chiedi aiuto — in caso di grave disagio psichico il 143, in caso di pericolo di vita imminente il 144 o il 117.